Hoy te ofrecemos remedios caseros para los calambres musculares. Sabemos la incomodidad y dolor que causan. Si sufres este problema sigue este artículo y tendrás a la mano una solución muy efectiva. Los calambres son contracciones o tensión en los músculos, a las que no les sucede un consecuente momento de relajación. Ocurren sin mediar la voluntad de quien los padece. Suelen manifestarse tras hacer actividad física o durante la noche. Aparecen de manera repentina y pueden durar algunos segundos hasta desaparecer.

Si bien los calambres pueden afectar a cualquier zona de nuestra musculatura, generalmente se presentan en la región de las piernas. Mas especificamente en las pantorrillas. Entre las causas que explican la aparición de calambres musculares se cuentan la deshidratación y un déficit de minerales en el organismo. Si sufres esta condición de manera regular debes beber abundante cantidad de agua al día. Hoy te compartimos 3 excelentes remedios caseros elaborado a base de ingredientes 100% naturales. Sigue estas recetas contra los calambres.

Ingredientes
• ½ ananá o piña trozada
• 4 limones
• medio litro de agua
El ananá contiene bromelina, una sustancia que ayuda a relajar los músculos y reduce los calambres. En combinación con el limón obtendrás una bebida energizante que nutrirá eficazmente tu organismo. MAS ABAJO TE DEJARE UN VIDEO DE COMO PREPARAR ESTA RECETA…