Bajar de peso no es una tarea fácil, tampoco es algo que podamos lograr de un día para otro, ya que es imposible hacer que los kilos de más desaparezcan de la noche a la mañana. El poder bajar de peso es una mezcla y un equilibrio entre la responsabilidad, constancia y fuerza de voluntad de varias rutinas en conjunto, solo de este modo podemos eliminar los kilos de más.

Son dos puntos que hay que tener en caro: dieta no es pasar hambre y ejercicio no es vivir dentro del gimnasio, tenemos que ajustar nuestras medidas de modo que no sea algo forzado, pero ser constante con estas. No obstante, a veces nuestro cuerpo necesita de un último elemento para poder bajar de peso, esto debido a que el metabolismo puede ser lento lo cual ralentiza el proceso de eliminar grasa. Este es el motivo por el cual muchas personas desisten de su propósito.

Ingredientes:
Una cucharada de jengibre rallado
Un pepino
Un limón
15 hojas de menta
Un litro de agua