A mís 60 años esta planta me devolvió mi visión, no tengo que usar lentes , MEJORA TU VISTA Y MIRA 15 AÑOS MÁS JOVEN CON ESTE MILAGROSO REMEDIO CASERO! Hay un vegetal que es muy conocido en el mundo, este aporta grandes beneficios a la salud, y aunque a muchas personas no les gusta otras suelen consumirlo en: ensaladas, bebidas combinadas con otros vegetales o frutas.
Este delicioso batido es rico en vitaminas A, C, B6 y K; betacarotenos y minerales como hierro, po.tasio, calcio y magnesio; tan importantes para nuestra salud visual.
Afortunadamente, hay un ingrediente natural que puede ayudar. La remolacha es una verdura Europea rojiza que ha sido consumida principalmente cruda o en ensaladas.
No muchas personas les gusta su sabor, pero las remolachas tienen numerosos beneficios para la salud, por ejemplo, puede limpiar la grasa del hígado, prevenir las obstrucciones del colon y ayudarle a recuperar la vista. Y no se detiene ahí!
Beneficios para la salud de la remolacha.
Las remolachas pueden mejorar su circulación sanguínea y fortalecer su sistema cardiovascular, al tiempo que proporcionan a su cuerpo suficiente energía para el día.
La verdura contiene betaína y triptófano, sustancias poco comunes que pueden calmar los nervios y combatir el estrés. Las propiedades antiinflamatorias de la remolacha y su alto contenido de antioxidantes pueden combatir los radicales libres en su cuerpo y mejorar su salud en general. He aquí cómo preparar una ensalada de remolacha saludable que se puede comer en cualquier momento.:
Ingrediente:
2-3 remolacha
2 cebollas.
Aceite de oliva Virgen Extra
Vinagre.
Sal al gusto.
preparación:
Pelar las remolachas y cocerlas en agua con una pizca de sal, luego cortarlas en rodajas pequeñas y ponerlas en un Bol. Después, picar la cebolla y mezclar con las remolachas, añadir un poco de aceite de oliva y vinagre y sazonar con sal alamientos. Espolvoree la ensalada con un poco de vinagreta al final y déjela durante una hora. Después, puede servir la deliciosa ensalada.
Esta ensalada de los jugadores limpiará su colon y el hígado y mejorará su vista también.
