Cuando se trata de obtener un vientre plano son muchas los opciones que se pueden encontrar, prometiendo su efectividad en tiempos relativamente cortos. Pero lo cierto es que eliminar esa grasa requiere de esfuerzo para asumir cambios importantes en los hábitos que se han tenido hasta el momento, empezando por la alimentación. Esta debe basarse en productos de calidad nutricional y alejarse al máximo de los procesados que se encuentran fácilmente en los supermercados.

Té de menta y jengibre
Como ya te lo hemos mencionado, la menta y el jengibre son dos maravillosos ingredientes a los que se le han atribuido muchos beneficios para la salud, sobre todo se ha recomendado para favorecer la pérdida de peso. Recuerda que el sobrepeso es un factor de riesgo para desarrollar diferentes problemas de salud que afectan la calidad de vida.

Por lo que incluir una bebida natural a un estilo de alimentación saludable puede llegar a ser una gran alternativa para avanzar en dicho proceso. Además preparar un té es realmente fácil y requiere de pocos ingredientes, solo necesitas la raíz de jengibre, hojas de menta, agua caliente y listo.