¡Hola! ¿Necesita aliviar la gastritis? Hoy presentamos la mejor medicina natural para tratar este tipo de molestias. No creerán que los resultados pág. por sí mismos.
Con la ayuda de la batata usted preparará una infusión que le dará el bienestar que usted merece. Aquí presentamos el método adecuado para usted.
La batata dulce es la Clave para Combatir la Gastritis, el Reflujo, la Quema de Estómago
La mayoría de las veces los problemas que presentamos en nuestro estómago son producto de malos hábitos alimenticios. Para hacer frente a este tipo de inconvenientes, muchas personas por lo general recurren a medicamentos caros.
Le animamos a utilizar los medicamentos naturales que sin duda le ofrecen mejores resultados y sin ningún costo alto.Paso 1. Busque una batata fresca y luego lávela y pélela muy bien. Paso 2. Ahora Licuar la batata con 600 mililitros de agua mineral. Paso 3. Luego mezclarlo en un vaso de agua. Debe consumir esta infusión antes del almuerzo y la cena. Así que aprovechas tus beneficios tu estómago te lo agradecerá, no te arrepentirás. Empieza desde ahora y hazlo parte de tu vida.
Un potenciador de la vitamina A
Una batata mediana puede contener hasta seis veces más de tu valor diario de vitamina A, la cual es vital para la salud de tus ojos, el desarrollo de los huesos y la función inmunológica. La vitamina A es una vitamina soluble en grasa, lo que significa que tu cuerpo tiene más facilidad para absorberla cuando se combina con una forma de grasa saludable, así que cómete la batata con un poco de aceite de oliva, aguacate o nueces picadas.
Si bien la ingesta excesiva de vitamina A puede ser tóxica cuando se trata de suplementos, reducir las cantidades excesivas de frutas y verduras (en forma de betacaroteno, que es la que le da a las batatas ese tono naranja fuerte) no está asociado con riesgos similares, según los Institutos Nacionales de Salud.
Carbohidratos buenos para ti
Sí, las batatas contienen muchos carbohidratos, pero eso no es algo malo. A diferencia de los carbohidratos que se encuentran en el pan blanco y en los sándwiches de paquete, las batatas contienen carbohidratos complejos que tardan más en digerirse, cosa que se traduce en una energía más constante.
¿Y qué pasa con todo ese azúcar natural? Ni te preocupes. Debido a que las batatas contienen una buena dosis de fibra, la cual ayuda a retrasar la liberación de glucosa en el organismo, no aumentarán tus nivel de azúcar en la sangre. De hecho, la Asociación Americana de Diabetes respalda las batatas como complemento saludable en el plato, ya que son el sustituto perfecto de esos dulces ya no tan buenos.
