El hígado es el órgano más importante, y para poder adelgazar, necesitamos desintoxicarlo para que pueda filtrar las sustancias que el organismo recibe.

Usted debe haber notado ya que en Internet abunda información sobre recetas detox, es decir, recetas para desintoxicar el cuerpo. Y la verdad es que ellas han resultado una maravilla porque, en efecto, cumplen su función de ayudar al organismo, particularmente al hígado, a depurarse y normalizar sus funciones.

Aquí le traemos una lista de 5 bebidas que usted puede tomar para desintoxicar su hígado y adelgazar mientras duerme.
Ingredientes

Avena: 1 taza en hojuelas.
Agua: 1 vaso.
Canela: 1 cucharada en polvo.
Preparación y posología

Remoje la avena durante 7 horas y cuele al terminar ese tiempo.
Ponga todos los ingredientes en la licuadora.
Beba de inmediato.