Hay personas que mantienen una vida extremadamente saludable y aunque la longevidad depende de muchos factores, es cierto que si tenemos buenos hábitos de alimentación podemos preservar nuestra salud y vivir más. Bernando LaPallo nació en el año 1901 y falleció en diciembre del 2015 en Tempe, Arizona, Estados Unidos.
Este hombre se convirtió en un símbolo de longevidad y sus consejos han dado la vuelta al mundo. Él atribuía su salud al consumo de muchas frutas y verduras orgánicas evitando aquellos alimentos procesados y comidas rápidas.
Vivió 114 años y consumía 5 alimentos esenciales para vivir más y preservar la saludSIGUIENTE Por MARIALE BARRADAS · 9 Sep 2016
Hay personas que mantienen una vida extremadamente saludable y aunque la longevidad depende de muchos factores, es cierto que si tenemos buenos hábitos de alimentación podemos preservar nuestra salud y vivir más.
Bernando LaPallo nació en el año 1901 y falleció en diciembre del 2015 en Tempe, Arizona, Estados Unidos.
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Este hombre se convirtió en un símbolo de longevidad y sus consejos han dado la vuelta al mundo. Él atribuía su salud al consumo de muchas frutas y verduras orgánicas evitando aquellos alimentos procesados y comidas rápidas.
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Le encantaba comer salmón dos veces por semana con una ensalada, consumía jugo de remolacha, zanahoria, col, espinacas y brócoli. El padre de Bernando era médico, murió a los 107 años y siempre mantuvo buen estado de salud. Su hijo aplicó todos los conocimientos adquiridos para tener una vida saludable. Bernando tenía 5 alimentos predilectos para tener una vida saludable y longeva, toma nota:
