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Las frutas son uno de los mejores alimentos para adelgazar. Su fuente de vitaminas y minerales, además de su exquisito sabor, las convierten en un ingrediente vital en toda dieta nutricional. Si a esto le sumamos la posibilidad de tomarlas en jugo o batidos para adelgazar, las opciones para disfrutar de sus bondades naturales se multiplican.

Batido de papaya, avena y pera
Los batidos de frutas son un excelente acompañante para un desayuno nutritivo. Para adelgazar desde que comienza el día, este batido de papaya, avena y pera te proporcionará fibras y carbohidratos ideales para quemar grasa.Además, la avena.